在治疗癫痫病的过程中，谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁就不可能治好，其实只要我们的意志足够的坚定，并且能够找到自己得病因去治疗，那么我们是肯定会好起来的，那么有哪些导致癫痫的高发因素?下面我们就来看看吧。

　　癫痫病人要做哪些身心护理

　　一、劳逸结合。患上癫痫病的人不管是在生活上还是工作上都一定要注意这一点，觉得累了就一定要休息一下，因为癫痫病特别容易在极度疲劳的时候发作。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积云南省羊角风医院专业医院，血液偏酸，所以要注意劳逸结合，不要过于劳累;而过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，更是容易诱发癫痫，所以癫痫的护理要知道尽量的少用脑。

　　二、心理护理。其实有时候我们的觉得对于癫痫病的治疗，首先是一定要把患者心理上的问题给解决掉的，不然那是没有好的治疗效果的云南省羊角风医院专业医院，癫痫患者要克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。我们正常人一定不要嘲笑他们。这种不负责任的行为，往往使患者变得更加孤僻，自卑感更重，远离人群，远离组织，不愿参加集体活动，使他们病情加重。如果是在校学生，他们的自尊心更强，甚至把自己的病当成隐私，再加上本来对癫痫病的认识就不足，如果同学、老师还常常有意无意地揭他们的“短”，会使他们丧失生活、学习的信心，甚至毁了他们的一生。

　　三、癫痫的护理还应该注意饮食。饮食关乎到我们每天的生活，关系到我们的生活质量，而饮食上也有很多可能引起癫痫发作的因素，所以一定要注意。在饮食过程中云南省羊角风医院专业医院，癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同云南省羊角风医院专业医院，而碳水化合物就不需要太多云南省羊角风医院专业医院，以每天不超过300克为宜，适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右，限制水分，每天不超过1000毫升，盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　四、想要告诉大家的是，其实只要癫痫病病很好的控制住了，也没有再发作过，患者哈能够正常的参加一些活动的。但像是走夜路，登高、蹦极等，玩心跳和练胆量的事情都是需要尽力避免的，因为这些恐惧的事情会影响到癫痫的预后，甚至有可能会诱发癫痫的再次发作。所以癫痫患者一定要注意避免。

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