阿胶不仅具备服用作用，也是具备补血补气、化痰清肺、健脾养胃清肠排毒的健康保健作用。女士因为经期血气欠缺也是需要补气补血。除此之外阿胶糕也有养颜美容的作用，针对女士皮肤保养实际效果也是显著。从古至今阿胶糕就被称作美容养颜的佳品；即然阿胶糕的实际效果这般之好那麼坚持不懈吃一年阿胶糕效果会怎么样呢？

前边说过阿胶具备美容护肤和健康保健的双向功效，因此 如何坚持吃一年阿胶糕中的經典阿胶糕，那麼针对养颜美容、女士保健养生都是有非常好的实际效果的，实际实际效果主要表现类似是那样的：

1、养血气面色红润。

阿胶糕具备显著的益气养血补血补气作用，因此 长期性吃类似一年，女孩贫血问题可获得非常大改进，很显著的便是脸色已不惨白或是黯淡无光泽，面部滋养白里透红苹果肌圆润有延展性等;

2、皮肤鲜嫩皮肤毛孔不大。

长期性吃阿胶并留意别的饮食搭配和健身运动，能够很大大提高肌肤粗糙问题，女士皮肤会越来越鲜嫩许多，摸上去也看起来光洁有延展性，大皮肤毛孔也会相对变小，皮肤松驰情况也会获得合理改进。

3、皮肤皱褶降低色斑降低。

东阿胶中的阿胶糕中也带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白和多种营养元素、营养元素，这对皮肤延缓衰老和修复延展性很有益处的，另外确保皮肤血供和co2，可以让皮肤的基础代谢世界多极化，皮肤色斑色素沉淀也会越来越少的。

4、改进经期不调。

由于阿胶糕有补血补气滋阴润燥的功效，这针对气血两虚、血热或是血淤等状况造成的经期不调能非常好调养，当女性生理期一切正常了，对美肤、备孕期等全是有益处的。

即然阿胶糕这么多实际效果那长期性吃有伤害吗?

以前有些人说阿胶糕是和鹿茸片、山参合称中药三宝的，即然是中草药材那麼这一阿胶糕长期性吃是否有伤害获得了许多的人猜疑。

阿胶糕性温无毒性又有补阴补血补气等作用，因此 针对阴血不够或是体质虚弱群体尤其是女士而言长期性吃是十分有益处的，但一些服用忌讳還是要留意的。